冬と言えばミカン🍊

こたつでミカン。

これぞ日本の冬といった感じがします

今年2回目の箱入りミカンが送って

きました。

1回目は娘婿の実家から

2回目は昨日主人の従姉妹からです

ミカン大好きな私にとってはうれし頂き物です

＊さてミカンですが日本のミカン

は温州蜜柑（うんしゅうみかん）

が主流です

「温州」は中国・浙江省の地名

だそうですがこのミカン原産は

日本です

「温州」が柑橘類栽培で有名な

ことにちなんで名付けられたと

いうことです

現在はヨーロッパやアメリカでも

栽培され「satuma」と言う名前で

現地のお店に並ぶそうです

＊栄養面ではベータクリプトキサンチンという色素を含む

これが骨の健康に関与するという

浜松医科大学の調査によると

閉経後の女性でミカンを１日４個

食べる人は食べない人に比べて

骨粗しょう症の発症リスクが

92%も低いそうです

＊実を包む袋や筋はヘスペリジン

という成分があり、血流の改善、

整腸作用、コレステロールの

低下作用が期待される

私は一回に5個位ペロリです

若い頃は食べ過ぎて手の平が

黄色く染まっていました😅

甘いミカンもすっぱいミカンも

大好きです😊

ご訪問ありがとうございました🙇

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