頭が重いし胃も重い夏バテか？☀️😵💦

昨夜から何だか胃が変です

痛くはないのですが気持ち悪い

お盆過ぎも胃が重たい日がありました

この近年、１ヶ月に1～2度あります

毎年胃カメラ検査は受けていますが・・

胃薬を服用するとよくなるので

それは助かります

しかし今日は頭も重たい感じで夏バテでしょうか？

身体全体がスッキリせずゴロゴロして
います

熱など風邪症状はありません

だいたい私は季節の変わり目に
よくこの様な症状になります

気温や気圧の変化でおこる「気象病」
なのでしょうか？

台風が近づいているのでその影響かもしれません

人間の体は「気圧」という外気の圧力が関係しているといわれます

普段は自律神経で調節しているが
低気圧が近づくと上手に機能せず
体調不良を感じるのです

私はそういう気圧の変化に敏感なのかもしれません😅

軽い運動など有効だとされていますが
コロナ禍、暑さのせいにしゴロゴロ
エアコンの中

明日から少しでもメリハリのある
生活をしよう

そうしなければ精神にも影響しかねない
さて何をしよう？？？🤔

ご訪問ありがとうございました🙇

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