昨年の秋頃からジムのプールで水中ウォークをしています インストラクターの方がただ水の中を歩くだけでなく、歩きながらの運動を指導してくれます 30分間なのですが結構な運動量です スタジオでダンスをおどったりもいいのですが、これならもっと高齢になっ…

今日は我が家から約50キロ離れた、主人の生家へ行ってきました標高600メートルの地にあるので我が家より気温が5℃低いですそれでも確実に春の陽気に里山も賑やかになってきました生家はもう誰も住んでいませんが、庭はいろいろな花を咲かせて出迎えてくれまし…

約２週間前に「なんだかこの頃、車を運転した後とか書きものをした後とか本を読んだ後に顔が赤くなりおかしな感じがする亅と主人 なるほど、だから訴える前頃から晩酌をやめていたんだと 「血圧が高くなったかも」と 私は内心もともと主人は濃口で私が作った…

毎年、年3回~4回行くフラワーパークへ娘と孫と行きました最高気温22度とお花見日よりです 現在5月初旬まで｢Spring Festival｣ ですお昼は現地で食べれる様セブンイレブンでそれぞれ好きな食べ物を買っていきました また、写真が多くなります パンジー、ビオラ…

久しぶりのブログです 今日は主人と近くの公園へお花見に行ってきました 出店もたくさん出ていてコロナ前にもどった感じです 先日孫の付き添いで映画を観に行きました映画ドラえもん ｢のび太と空の理想郷｣ 誰もが完璧になれるという不思議な島を発見したドラ…