6月5日から始めた食事の見直し約1ヶ月が経ちましたこれを始める前にある程度食事の改善についていろいろ調べ細かい事でなく食事を作る時食べる時に少し注意をしストレスを感じない程度にすすめました 見直すまでの問題点 ①フルタイムの仕事をやめてからじわ…
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